bol plecow

witam... jestem tutaj nowy, lecz mam nadzieje iz moj problem zostanie potraktowany powaznie... kilka dni temu cwiczylem dolna partie plecow i poczulem bol w ledzwiach, po powrocie do domu okazalo sie iz bol sie nasilil do tego stopnia, ze nie moglem wstac z lozka a jesli juz mi sie udalo to nie moglem ustac na lewej nodze... wizyta u lekarza [...]

lekarz nie mógł stwierdzic co to jest!! ból był w prawej czesci pleców, w koklicach miesnia czworobocznego w odcinku piersiowym, tak mnie bolało ze nie mogłem chodzic dobrze!! teraz po ciezkim treningu czuje, ze tam cos jest!! miałem przerwe rok, załamka totalna, to tak jakbym stracił swoja ukochana, szukałem ukojenia w alko, i inmnych mniej [...]

[...] lateksu, to trzymaj się z dala od ciasnych strojów z gumy. Krąży teoria, że takie ubrania zmniejszają zdolność ciała do pocenia się, podnosząc temperaturę i zmusza metabolizm do cięższej pracy w celu usunięcia nadmiaru ciepła. Natychmiastowa strata wagi, tak? Nie! Ta teoria się nie sprawdza. Dzieje się natomiast tak, że twoje ciało dostaje [...]

Okolo pol roku temu mialem bol w odcinku szyjnym kregoslupa. Po okolo 2 miesiacach bol ustapil ale zostalo takie cos: gdy przycisne miedzy dwoma kregami palcami i napne miesnie plecow czuje jak cos sie przesuwa i ociera. Czy to dysk sie rusza ?? Jutro pojde do lekarza rodzinnego poprosic o skierowanie do jakiegos specjalisty. No i wlasnie do kogo [...]

[...] sie, nikog w chacie nie bylo wiec usnalem, obudzilem sie po 2 godzinach zmierzylem ponownie bo dostawalem drgawek i skurczy w udach lydkach mialem 39,4 stopnia do tego bol glowy, plecow, wszystkich stawow myslalem ze wykituje, spalem caly wczorajszy dzien i cala noc z pobudkami na leki... dzis goraczki o dziwo juz nie mam 36,5 mam teraz ale [...]

[...] sie, nikog w chacie nie bylo wiec usnalem, obudzilem sie po 2 godzinach zmierzylem ponownie bo dostawalem drgawek i skurczy w udach lydkach mialem 39,4 stopnia do tego bol glowy, plecow, wszystkich stawow myslalem ze wykituje, spalem caly wczorajszy dzien i cala noc z pobudkami na leki... dzis goraczki o dziwo juz nie mam 36,5 mam teraz ale [...]

30.05.2008 Czyli masakra... Dzis zrobiłem tak : Uginanie ramion ze sztanga 15 12 10 1x5 opuszczanie 5sek. tzw. "21" uginanie młotkowo 2x6 a na plecy: wiosłowanie 5x12 39kg Kurde dzien masakra.Nie dosc ze nic mi sie nie chciało to zero sił i ból pleców.Do tego trening był po 19 wiec chęci jeszcze mniejsze.Przed treningiem koszenie [...]

[...] czasem czułem jakieś bóle w prostownikach i musiałem przerywać teningi tych partii na jakiś czas obecnie nie ćwiczę przysiadów i MC od około 2ch miechów, plecy przestają boleć, zaczynam robić np przysiad z 40 kg na grzbiecie i plecy zaczynają boleć, MC też robię 40 kg i mimo wszystko boli dół pleców, prostowniki, tak na lewo od kręgosłupa, [...]

przyczyna może byc błąd w samym ćwiczeniu jak i tylko w chwilach odkladania obciążenia- albo to i to. trudno więc to stwierdzić, jeśli ból istnieje to nie wykonuj przynajmniej przez jakis czas tego ćwiczenia, możesz np. starać sie poprawiac technikę poprzez to wlaśnie ćw. wykonywane samym gryfem a nie wliczane do treningu plecow- tak dla wyuczenia [...]

byłem dziś u lekarza z wynikami moczu i krwi, wszystko w normie, lekarz powiedział, że to mogło być jakieś obciążenie czy porostu zbieg okoliczności i nie koniecznie to było przez kreatynę, gdyż było by coś widać w wynikach. Mówił, też że ból nerki promieniuje w dół pleców a nie jest to taki ból kłujący w jednym miejscu. To na tyle wracam do [...]

Witam dzisiaj rano poczułem ból pleców!! kłucie!! chyba stara kontuzja o sobie daje znać, mam nadzieje ze to nic poważnego wydaje mi sie ze to mięsień równoległoboczny, lub dźwigacz łopatki!! robie przerwe to napewno, moze potrzebuje odpoczynku!! nie warto ryzykować większej kontuzji!! narazie maści i ewentualnie masaże ze strony mojej mamy!! [...]

[...] na tych samych produktach) a od wczoraj wieczór męczył mnie ból brzucha Więc dzisiaj trening odpuszczony, wypiłem z 5 L mineralnej wody + 4 dziurawce i X mięty... nadal boli, i problem w tym że nie wiem od czego. Diety dziś nie było (kawałek chleba + kefir) więc nie ma się co rozpisywać, mam nadzieję że do jutra przejdzie, i będe w stanie [...]

Na początku chciałbym podrzucić linkersa do artykułu Konia który jest bardzo podobny do mojego (pewnie trochę lepszy ) - http://www.sfd.pl/Zwolnij!_Szkoda_%C5%BCycia_%25-_Czyli_troch%C4%99_filozofii_dla_m%C5%82odych.-t359221.html. A teraz chciałbym zaprezentować Wam moją krótką biografię, która może uświadomi niektórym osobą, aby wstrzymały się te [...]

[...] na siłce wytykam błędy ,ściągnięte łopatki,głowa przed siebie tj. skosem do góry patrzę,plecy proste, a nawet "wgięte" w dół, pupa wypięta -wszystko było ok...no i mnie boli... dzisiaj jest czwartek(no w sumie już piątek ) i nadal mnie boli...a trening odbył się w środę około 19:45... przy obracaniu się mnie boli,przy wstawaniu,unoszeniu [...]

Właśnie wróciłem z treningu. odczuwałem lekki ból w plecach ale znośny. Bardzo fajnie mi się spięły i opuchły najszersze co mnie przynajmniej cieszy 5. ściąganie linki wyciągu górnego przy prostych łokciach 3x 12/12/12 To cwiczenie jest na prawde godne polecenia jeśli chcecie doszliwowac gorna czesc plecow Tak jak wczesniej pisałem robilem [...]

[...] A moze wystarczy taki 2. BRAUN 3270 170PLN http://allegro.pl/item376505815_depilator_braun_3270_nasadka_golaca_softlift.html A moze ten tanszy wystarczy ? Czy lepiej kupic drozszy ? Jak wyglada bol przy depilacji elektryka ? A co najwazniejsze czy depilatory sa rownie dokladne jak wosk ? Dzieki za pomoc :) Ewentualnie jaki inny model polecacie?

[...] razie czuje znaczna poprawę więc mam nadzieję że za jakiś tydzień dwa ból ustanie a jeśli nie to pojadę do lekarza Teraz wszystko robię na treningu z pasem i bacznie uważam na kręgosłup. Jeśli tylko mnie zaboli odpuszczam sobie ćwiczenie bądź cały trening Za jakąś godzinkę idę na trening także wieczorem będzie wpis Pzdr niech moc będzie z wami

bol plecow jest ****owy a szczegolnie odcinek ledzwiowy albo krzyzowy grrrr

Mam pewien problem na z plecami. Cwicze na silowni Odczuwam bol w ledzwiowej czesci po prawej stronie od kregoslupa, bol jest odczuwalny kiedy sie nachylam wyginajac sie w koci grzbiet, na prostych nogach jestem w stanie wykonac sklon zaledwie dlonmi do kolan poniewaz przeszkadza mi bol. Z treningu wyrzucilem wszystkie cwiczenia obciazajace mocno [...]

A bardzo chetnie :D Tu Max Dondalski xD zajalem 2 miejsce - 80 kg w poczatkujacych. Mialem 3 walki. Po 2 bylem solidnie zmeczony. A w finale poczulem jak odplywam :D hehehe Walczylem na "dzikusa" i takie byly tego konsekwencje xD Znalazlem gdzies na stronce mojego przeciwnika z finalu txt o naszej walce finalowej i o walkach rywala cyt. [...]